McCabe | Recipe
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Recipe

25 Jan 겨울철 건강을 책임지는 기특한 시래기

HEALTH COOKING 확대보기 겨울철 식탁에 흔히 올라오는 시래기에 우리가 상상하지 못한 영양소와 다양한 효능이 숨어 있다. 현대인에게 부족한 영양을 채워주고 성인병의 원인이 되는 몸속 노폐물을 배출해주는 기특한 식재료 시래기에 관하여. 1 식이 섬유 시래기를 말리는 과정에서 가장 풍부해지는...

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25 Jan 뿌리 깊은 맛, 우엉 : 매거진캐스트

맘&앙팡 in season 우엉이 제철을 맞았다. 식이섬유가 많아 아이의 변비에 탁월할뿐더러 다이어트 식품으로도 좋아 한겨울 온 가족을 위한 반찬으로 더없이 좋다. Tip 지피지기 ‘우엉’ 백승 우엉을 고를 때는 겉에 뿌리수염이 없고 매끈하면서도 너무 마르지 않은 것이 좋다. 아이들의...

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